السرج الذي يناسب احتياجاتك تمامًا هو أحد الكؤوس المقدسة لركوب الدراجات. وهذا يجعل الحصول على سرج يكمل مؤخرتك أحد أهم الترقيات التي يمكنك إجراؤها. يمكن أن يكون هذا هو الفرق بين الركوب الممتع والمريح والقيادة الخلفية المؤلمة للغاية، خاصة في الأيام الطويلة على السرج.
في العالم المثالي، من الأفضل تجربة سرج جديد قبل شرائه. ومع ذلك، فمن المستبعد جدًا أن يتوفر لدى متجر الدراجات المحلي الخاص بك كل الخيارات المتاحة، بل ومن غير المحتمل أن يسمحوا لك برفاهية “التجربة قبل الشراء”، حتى لو كانت لديهم سياسة إرجاع متساهلة. إذًا، من أين تبدأ؟
أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في البحث عن السرج هو قياس عظام الجلوس، حيث سيمكنك ذلك من البحث عن سرج بالعرض الصحيح. ولكن، ما هي عظام الجلوس الخاصة بي، تسأل؟ وكيف أقيسها؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
ما هي عظام الجلوس؟
لذا أولاً، إذا كنت لا تعرف، فالمفتاح موجود في الاسم، لكن عظام الجلوس، أو لإعطائها الاسم الطبي الصحيح، الحدبة الإسكية، هي عظمة على شكل حرف V في الجزء السفلي من الحوض والتي تتلامس مع السطح عند الجلوس. إذا كنت قد جلست على مقعد صلب لفترة طويلة، فلا شك أنك على دراية بعظمة البوكي والانزعاج الذي يمكن أن تشعر به.
تم تصميم سروج الدراجة لتوفير الدعم الأمثل لعظام الجلوس لتحقيق أقصى قدر من الراحة للراكب. ضيقة جدًا وعظام الجلوس غير مدعومة، مما يسبب للراكب إجهادًا غير ضروري للعضلات والأنسجة. واسعة جدًا ويمكن أن تستقر عظام الجلوس بشكل محرج على حافة القناة المركزية، حيث لا توفر السروج سوى القليل من الحشو أو لا توفره على الإطلاق.
كيفية قياس عرض عظام الجلوس باستخدام الورق المقوى
هذه هي الطريقة الأقل تقنية والأكثر دقة في المنزل. أمسك قطعة مسطحة من الورق المقوى المموج وضعها على سطح مستو. اجلس على الورق المقوى واستقر فيه بحيث تصنع عظام الجلوس مسافة بادئة. يمكنك أيضًا سحب الكرسي للضغط على مؤخرتك وتثبيت العظام على السطح.
قف واستخدم قلمًا لوضع دائرة حول المسافات البادئة. حدد المراكز التقريبية بعلامة زائد، واستخدم المسطرة للحصول على المسافة بين علامات المركز. تأكد من أن ملابسك لا تعطي نتيجة خاطئة؛ على سبيل المثال، تقوم مسامير الجينز بدس الورق المقوى بدلاً من عظام الجلوس. يعمل الكرسي الثابت بشكل أفضل، لذا لا تكلف نفسك عناء محاولة إجراء هذا الاختبار على الأريكة. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت قد أجريت الاختبار بشكل صحيح أم لا، فاحضر قطعة جديدة من الورق المقوى وقم بإجراء ذلك مرة أخرى للتأكد فقط.
يعمل اختبار عظام الجلوس من الورق المقوى بشكل مشابه للأجهزة ذات التقنية العالية والحساسة للضغط الموجودة تحت تصرف العلامات التجارية للسرج، وبالتالي فإن النتائج بشكل عام دقيقة تمامًا.
كيف يمكنني استخدام عرض عظام الجلوس للعثور على السرج المناسب؟
توفر كل علامة تجارية معلومات مختلفة قليلاً عندما يتعلق الأمر بعرض السرج. يقدم البعض نطاقًا من عرض عظام الجلوس لكل حجم، بينما يقدم البعض الآخر ببساطة العرض الإجمالي للسرج. في معظم الحالات، يجب أن يكون سرجك أعرض من عرض عظمة الجلوس بمقدار 15 إلى 20 ملم. سيضمن هذا أنك لست على حواف السرج، حيث لن يتم دعم عظامك بشكل جيد.
إذا وجدت بعد الشراء أن السرج غير مريح على الرغم من أنه بالحجم الصحيح، فتأكد من وضع السرج بشكل مناسب. على سبيل المثال، إذا تم تركيبه بعيدًا جدًا عن القضبان، فقد تكون عظام الجلوس قريبة من مقدمة السرج حيث تضيق. يمكن أن تسبب زاوية السرج مشاكل مماثلة إذا تسبب الميل في انزلاقك نحو مقدمة السرج أو خلفه وبعيدًا عن أوسع نقطة حيث من المفترض أن تستقر عظام الجلوس.
بعد أن قمت بالاختبار بنفسي على اثنين من سروجي، كانت النتيجة مثيرة للاهتمام. يُظهر سرج Syncros الخاص بالحصى مقاسًا ضيقًا بعض الشيء، في حين أن سرج الدراجة الجبلية Scott الخاص بي أوسع مع ملاءمة مثالية تقريبًا. على الرغم من أنه لا يوجد سوى بضعة ملليمترات فيه، وبدا كلا السرجين جيدًا بالنسبة لي عندما ركبت، إلا أنه كان بالتأكيد يستحق التحقق وقمت بضبط موضع سرجي نتيجة لذلك. وهذا يعني أيضًا أنه عندما أقوم بالترقية، فإنني أضع في الاعتبار عرض السرج المثالي.