نصائح للبقاء هادئًا وآمنًا عند ركوب الدراجة في الجو الحار

نصائح للبقاء هادئًا وآمنًا عند ركوب الدراجة في الجو الحار

سيكون خبرًا جديدًا لأحد هنا في المملكة المتحدة أن الشمس قد وضعت قبعته حاليًا. درجة الحرارة حاليا 31 درجة مئوية أخبار ركوب الدراجات المقر الرئيسي في باث، ومن المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة إلى أعلى 30 درجة (حوالي 100 درجة فهرنهايت) في معظم أنحاء إنجلترا في الأيام المقبلة، ومن المحتمل أن تصل إلى أعلى مستوياتها … Read more

ماذا نأكل في الرحلات الصيفية الطويلة

What to Eat on Long Summer Rides (Without Upsetting Your Stomach)

لسوء الحظ، معدتك لم توافق على أي من هذا. لأنه على الرغم من أهمية اللياقة البدنية في الرحلات الطويلة، فإن قدرتك على التزود بالوقود بشكل صحيح غالبًا ما تحدد ما إذا كنت ستنتهي من الشعور بالقوة أو تقضي الساعة الأخيرة في التخيل حول الاستلقاء في سياج. TL;DR ابدأ بتناول الطعام مبكرًا، وليس عندما تشعر بالجوع … Read more

هذا هو فريق دعم Jonas Vingegaard لسباق Tour de France، كما أكدت Visma-Lease a Bike تشكيلة الفريق

هذا هو فريق دعم Jonas Vingegaard لسباق Tour de France، كما أكدت Visma-Lease a Bike تشكيلة الفريق

أعلنت شركة Visma-Lease a Bike عن فريقها لدعم جوناس فينجيجارد في سباق فرنسا للدراجات، مع عدم وجود مفاجآت حقيقية في الفريق المكون من ثمانية لاعبين المتجه إلى برشلونة في 4 يوليو. سيغيب Wout van Aert، الفائز بمرحلة الجولة 10 مرات والفائز بالقميص الأخضر لعام 2022، عن السباق للمرة الأولى منذ انضمامه إلى Visma في عام … Read more

في ظل الاضطرابات التي تشهدها أوروبا، هل ينبغي لنا أن نعيد النظر في الطريقة التي ننظر بها إلى سباقات الدراجات ــ وخاصة سباق فرنسا للدراجات؟

في ظل الاضطرابات التي تشهدها أوروبا، هل ينبغي لنا أن نعيد النظر في الطريقة التي ننظر بها إلى سباقات الدراجات ــ وخاصة سباق فرنسا للدراجات؟

ظهرت صورة غريبة، وربما نذيرة، من سباق الأسبوع الماضي في سباق Tour de Suisse. بينما يمر السباق عبر بلدة جميلة على ضفاف النهر، لا يمكن رؤية المتفرجين في أي مكان – حتى تنظر بعناية. ثم يظهرون، محتمين في مجموعات صغيرة في البقع المظلمة تحت الأشجار وبين الشجيرات، ليس من المطر، بل من الشمس الحارقة. ربما … Read more

“كانت هناك علامات في كل مكان، لكنني لم أرها” – تشرح كلوي ديجيرت كيف أن زيادة الوزن أدت إلى تعقيد تشخيص RED-S

WILLUNGA, AUSTRALIA - JANUARY 17: Chloe Dygert of the United States and Team CANYON//SRAM Zondacrypto crosses the finish line during the 10th Santos Women's Tour Down Under 2026, Stage 1 a 137.4km stage from Willunga to Willunga 134m / #UCIWWT / on January 17, 2026 in Willunga, Australia. (Photo by Con Chronis/Getty Images)

بعد الكشف عن تشخيص RED-S الخاص بها في وقت سابق من هذا الشهر، أوضحت Chloé Dygert (Canyon-SRAM) كيف أن الأعراض غير العادية وعدم وجود مشكلة في الوزن جعلت التشخيص صعبًا ومفاجئًا لها ولمدربها. غالبًا ما يرتبط RED-S، أو نقص الطاقة النسبي في الرياضة، بنقص التغذية وانخفاض وزن الجسم، وفي النساء، فقدان الدورة الشهرية المنتظمة. لكن … Read more

“لقد وضعته هناك جنبًا إلى جنب مع جوناس فينجيجارد” – مدير فريق الإمارات الإماراتي يشيد ببول سيكساس قبل مواجهة سباق فرنسا للدراجات

Paul Seixas (L) and Isaac Del Toro Romero speak at the start line before the 8th and final stage of the Tour Auvergne-Rhone-Alpes

لا يزال بول سيكساس يبلغ من العمر 19 عامًا فقط وسيشارك لأول مرة في سباق فرنسا للدراجات في يوليو المقبل، ولكن موهبته وإصراره تجعل المدير الرياضي لفريق الإمارات العربية المتحدة – XRG جوكسين فرنانديز ماتكسين يعتبره تهديدًا لتاديج بوجار الذي يفوز بالقميص الأصفر الخامس. رأى ماتكسين Seixas عن قرب في جولة Auvergne-Rhône Alpes الأخيرة حيث … Read more

“في بعض الأحيان يبدو أنه كلما أصبحت الأمور أكثر صعوبة، كلما وجدتها أكثر متعة” – ديمي فولرينغ تتأمل في انتصار جيرو ديتاليا على الحائط

"في بعض الأحيان يبدو أنه كلما أصبحت الأمور أكثر صعوبة، كلما وجدتها أكثر متعة" - ديمي فولرينغ تتأمل في انتصار جيرو ديتاليا على الحائط

عندما عبرت ديمي فولرينغ (FDJ United-SUEZ) الخط أولاً في مرحلة الملكة المختصرة لسباق جيرو ديتاليا للسيدات، كانت خيبة الأمل وليس الاحتفال هي ما كتب على وجهها لأن الهدف الحقيقي لهذا اليوم كان ماجليا روزا، في تلك المرحلة كانت لا تزال تجلس بشكل مباشر على أكتاف آنا فان دير بريجن (SD Worx-Protime). كان من المفترض أن … Read more

تم تعليق معسكر الارتفاع الأخير لـ Tadej Pogačar في سباق Tour de France لأن العائلة تأتي في المقام الأول

Tadej Pogačar during a stage race in the first half of the 2026 season

تم الانتهاء من اللمسات الأخيرة لاستعدادات تادي بوجاكار لسباق فرنسا للدراجات، حيث قام الفائز أربع مرات بتعليق معسكره التدريبي الأخير على المرتفعات. كان Pogačar مستعدًا للانضمام إلى زملائه في الفريق في Isola 2000 في جبال الألب الفرنسية الجنوبية بعد فوزه في سباق Tour de Suisse، لكنه عاد إلى موطنه في موناكو. خطط متسابق فريق الإمارات … Read more

بعمق 62 ملم ووزن أقل من 1300 جرام، تطلق شركة Black Inc عجلات Hyper 62 بسعر 4,599 يورو

بعمق 62 ملم ووزن أقل من 1300 جرام، تطلق شركة Black Inc عجلات Hyper 62 بسعر 4,599 يورو

منذ بضعة أشهر، كشفت شركة فاكتور عن تعاونها مع العلامة التجارية لسيارة أحلام كل صبي مراهق، بوجاتي. إذا كان من الممكن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، فمن الواضح أن مشتق العامل الأول ذو اللون الأزرق الساطع حقق نجاحًا كبيرًا. استنادًا إلى الدراجة الهوائية ذات الشوكة العريضة للعلامة التجارية، فقد تميزت بتصميم شوكة أكثر غرابة ومكونات متطورة … Read more

2026 مؤشر الأبطال الوطنيين والقاريين للحصى

Nicole Frain (Factor Racing) at RADL GRVL presented by Quad Lock after claiming the first Oceania gravel title alongside 2025 Australian Gravel Championships winner Tiffany Cromwell (Canyon-SRAM zondacrypto)

تستمر قائمة بطولات الحصى في النمو مع شعبية هذا النظام الذي أصبح الآن راسخًا بشكل جيد، وتقرر اتحادات ركوب الدراجات في جميع أنحاء العالم أن أفضل الدراجين من البلاد بحاجة إلى الاعتراف بهم. في الواقع، تمت إضافة بطولات قارية جديدة إلى القائمة هذا العام، حيث بدأت الأسترالية نيكول فراين (فاكتور ريسينغ) والنيوزيلندي كاميرون جونز (جيانت-سرام) … Read more